影响大脑健康的因素主要有以下几点：
1.脑血管疾病：
脑血管疾病是影响大脑健康最重要的问题之一。它发病凶险，是威胁人类生命的三大主要疾病之一（第一是心脏病，第二是脑血管病，第三是癌症）它具有发病率高，致残率高（第一致残因素），死亡率高，复发率高，康复率低的“四高一低”的特点。（2004-至2006年世界卫生组织脑血管疾病大会连续三年在北京国际会议中心召开。我国脑血管疾病的发病与世界脑血管疾病的发病特点：发病率第一，死亡率第一，复发率第一。现存病人700万，每年新发病人250万）
2. 精神疾病：
随着社会结构和生活方式的变化，心理社会因素对人们的影响日益增大，不仅脑血管疾病显著上升，精神疾病的发病率也日益增高。可是人们对这些疾病威胁健康的严重性的认识，还远远没有跟上疾病的变化。精神健康和心理健康是同义词。人们的精神活动包括认知.情感和意志行为三个重要方面。认知过程是从最简单的感觉的知觉，到复杂的智力思维功能。情感过程是人们对事物体验的表态，如：喜、怒、哀、乐和综合的情感表达。意志行为活动，是指日常生活、工作及社会活动中，为了达到既定的目的而采取的自觉行动。以上三个基本活动经常处于协调统一的整合状态时，人们才能保持良好的精神功能，这就是正常的精神活动。精神活动是高度协调、完整统一的表现。倘若认知、情感和意志行为过程任何方面发生异常，或不协调一致，必将影响到整个精神活动；达到一定严重程度时，既可出现精神症状，既构成某种精神疾病。是影响大脑健康的因素之一。
精神疾病的类型：
A精神分裂症：多发于青少年。早期症状可见对人冷淡，不愿交往，学习或工作能力下降，生活懒散等。到一定严重程度时，则表现为思维活动零乱，联想困难，离奇的妄想或幻听.幻视，情感平淡或表情呆滞，活动减少或行为退缩，严重者日常生活也难以自理，无自知力，并拒绝治疗。
B情感障碍：也称躁狂抑郁症。表现以情感异常为主要症状。若情感高涨，讲起话来滔滔不绝，活动亦随之增多，这是躁狂症；反之，情绪低落，沮丧，甚至抑郁，思维活动缓慢，交谈困难，动作减少或抑郁，这是抑郁症。情感障碍呈发作性，在每次发作后有缓解期，此时表现正常，但仍可周期性发作。
精神症：多发病于青壮年，起病与心理社会因素和个性素质有关。焦虑及神经衰弱就属于这类。神经症的表现较多，主要以心烦.焦虑.紧张.躯体不舒.恐惧.记忆力下降的睡眠障碍等症状较为常见。病人自知有病，能主动求医，叙述病情很详尽，惟恐有什么遗漏，治疗心切。这是精神疾病中患病人数最多的一种。
关于精神疾病的病因主要有以下几种。
A遗传因素：有些病人确实有家族精神病遗传史，如精神分裂症和情感障碍的病人。但遗传关系只是发病因素之一，不是决定因素。
B个性素质因素：某些不健康的个性特点，似乎有易发病倾向，如孤僻.怕羞.敏感多疑.对人冷淡不愿交往.好空想或幻想.无任何表态等。个性上的弱点是可以改变的，不是发病的必然因素。
C心理社会因素：社会经济.文化越发达，精神疾病的患病率也越高。在现代社会中，工作的紧张.竞争，人际关系的复杂，心理应激增多，意外事件的发生以及应付家庭矛盾等等，是不可避免的.经常遇到的事情。要保持良好的精神状态，就要学会处理.应付上述事件。情感总是同我们形影不离，但却会不断地发生变化。它们可以改变我们的世界观，以及我们对自身的看法。
直接或间接原因：
脑的血液循环障碍是导致多种严重脑病发生的直接或间接原因。1.脑的活动紧张度高,代谢旺盛。2.脑组织几乎没有能源的储备,需要血液循环连续不断地供应氧气和葡萄糖。3.脑组织被颅骨所包围,脑血管的容积变化程度受到限制。4.不同脑区参于调控的机能不同,脑内血流量的改变于其机能变化相匹配。这些决定了脑循环的特性。
脑的亚健康状态：
主要是：不明原因的乏力、健忘、胸闷气短、胸痛、后背痛、腰腿痛、腿沉酸软、关节痛、皮肤瘙痒、习惯性落枕、颈椎病、肩周炎、脑供血不足、头晕头闷头痛、神经衰弱、神经官能症、植物神经功能紊乱、失眠、焦虑、烦躁、忧郁、男性多伴有综合体质下降、女性则伴有皮肤粗糙、失去光泽、面色萎黄、内分泌失调、易生痤疮、黄褐斑和皱纹。