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东岳体检为您解读肺癌

东岳体检发布时间:2018-12-26阅读:220次 作者:山东东岳健康中心

  肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下,局部组织的细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控导致异常增生与分化而形成的新生物,根据新生物的细胞特性对机体的危害程度,又将肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。根据恶性肿瘤的细胞类型,又分为癌、肉瘤及血液系统肿瘤。癌起源于上皮组织,如胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌等;肉瘤起源于间叶组织,如脂肪肉瘤、纤维肉瘤、骨肉瘤等;血液系统肿瘤源于淋巴造血系统,如白血病、淋巴瘤等,而癌症即为恶性肿瘤的总称。与良性肿瘤相比,恶性肿瘤的生长速度快,呈浸润性生长,易发生出血、坏死、溃疡等,并常有远处转移,造成人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热及严重的脏器功能受损等,最终造成患者死亡。
【肺癌】又称原发性支气管肺癌,是指主要发生于支气管粘膜上皮细胞,少数发生于肺泡组织的恶性肿瘤,肺癌是威胁人类健康的最常见恶性肿瘤之一,其常见发病年龄在45-65岁,但由于近年来工作及生活双重压力的影响,其发病年龄日趋年轻化,肺癌是全球发病率最高的恶性肿瘤,发病率和死亡率均居各类恶性肿瘤之首,且呈明显上升趋势,严重危害到人们的生命和健康,据中国2012年肿瘤登记年报的数据显示,我国肺癌的发病率和死亡率分别为53.6/10万人和45.6/10万人,均高居我们恶性肿瘤发病率和死亡率的第一位。肺癌的发生时多种环境因素(包括吸食烟草、空气污染、职业暴露)及遗传因素综合作用的结果。
【体检建议】目前胸透、拍片和CT 等方法都可以发现肿瘤病变,须配合多个肿瘤标志物进行联合定量检测。
【推荐筛查人群】30岁以上;至少合并一下一项危险因素:(1)吸烟>20包/年,其中包括曾经吸烟但戒烟时间不足15年者;(2)被动吸烟者;(3)有职业暴露史(石棉、铀、氡等接触者);(4)有恶性肿瘤病史或肺癌家族史者(5)余COPD或弥漫性肺纤维化病史。
【饮食建议】(1)宜增加银耳、百合、荸荠、梨、蜂蜜、枇杷、山药、坚果等润肺食物,适当吃些白色的食物有益肺部健康,保持均衡膳食;(2)?饮食结构不均衡、人体免疫力降低也可能对肺癌的发生起到一定促进作用,增加食物中蔬菜、水果的摄入量,多食用富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品,可以降低肺癌的发病率;?(3)少吃辛辣刺激性食物,如葱、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮、酒等;(4)少吃油炸、烧烤等热性食物,少吃烟熏、腌制食品,尽量避免霉烂变质的食物。
【运动建议】经常运动可以提高肺部功能和供氧能力,一般人安静时每分钟通气量6-8L,运动时可达120L(1)可以经常做一些有氧运动;(2)可增加对上肢肩带肌肉的力量性锻炼;(3)每周可以运动3次,每次30分钟左右;(4)尽量避免在汽车通行量比较大的马路或广场运动,也要避免在雾霾、沙尘暴等天气进行运动,因为人在运动时血液循环加快,呼吸频率和深度也增加,如果空气质量不好的话,会吸入更多的有害物质不利于健康。
【生活建议】(1)尽量不吸烟,远离二手烟:吸烟者比正常人群患肺癌的几率高出12-22倍;(2)均衡饮食,营养搭配,每天补充适当的维生素和矿物质,多吃新鲜水果蔬菜,且保持充足睡眠;(3)加强身体锻炼,提高身体免疫力,每周进行3-5次有氧运动。

 


   
 
 

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